NIMM DIR JEDEN TAG EINE HALBE STUNDE ZEIT FÜR DEINE SORGEN
UND IN DIESER ZEIT MACHE EIN SCHLÄFCHEN.
LAOTSE
ERST EINMAL EINE SCHÖNE TASSE SCHOKO-CHILI-TEE VON SALUS-GOURMET. DIESE TEE-
KREATION BESTEHT AUS ZARTEN KAKAOSCHALEN MIT VERSCHIEDENEN GEWÜRZEN UND
EINER FEINEN CHILI-NOTE.
UND DANN EIN BISCHEN MEDITIEREN ODER EINEN KLEINEN MITTAGSSCHLAF HALTEN.
SO EIN MITTAGSSCHLÄFCHEN FÖRDERT DIE LEISTUNGSFÄHIGKEIT. ER TUT EINFACH NUR GUT!
EINFACH MAL AUSPROBIEREN!
DIE WELT GEHÖRT DEM, DER SIE GENIESST!
GIACOMO LEOPARDI
ODER ICH MACHE ES MIR IN MEINEM LIEBLINGSSESSEL GEMÜTLICH UND HOLE MEIN
LIEBLINGSBUCH HERAUS. ZUR ZEIT VON CONNI LUBEK "ANLEITUNG ZUM ENTLIEBEN".
IN DIESEM BUCH BESCHREIBT LAPAREL IHRE TRENNUNG VON 119. ES IST EINE ÄUSSERST
SCHWIERIGE TRENNUNG, DENN 119 IST EIN MANN UND IHRE GROSSE LIEBE. DENNOCH
IST LAPAREL SICH SICHER: IHRE TRENNUNG VON 119 WIRD MUSTERGÜLTIG SEIN.
EIN BEISPIEL AN KONSEQUENZ UND GERADLINIGKEIT.
DAS BUCH IST ENTSTANDEN AUS EINES DER BELIEBTESTEN INTERNET-TAGEBÜCHER.
UND DABEI GENIESSE ICH EINE TASSE YOGI-TEE UND ZWAR DEN HIMMLISCHEN GLÜCKS-
TEE, EINE AYURVEDISCHE KRÄUTER- UND GEWÜRZTEEMISCHUNG.
HEBT MAN DEN BLICK, SO SIEHT MAN KEINE GRENZEN.
WEISHEIT AUS JAPAN
UND WENN ICH DANN NOCH WISSEN MÖCHTE, WIE DER TAG WEITERGEHT, NEHME ICH
MEINE ORAKELKARTEN "DER ZAUBER DER MEERJUNGFRAUEN UND DELFINE" VON
DOREEN VIRTUE ZUR HAND. DIE ORAKELKARTEN KÖNNEN MIR BEIM ERREICHEN MEINER
LEBENSZIELE, WÜNSCHE UND GÖTTLICH INSPIRIERTEN TRÄUME HELFEN. MIT HILFE
DER KARTEN KANN ICH BESSER DURCH DEN OZEAN MEINES UNBEWUSSTENS NAVIGIEREN UND IN JENE TIEFEN GEFÜHLE UND GEDANKEN EINTAUCHEN. UND DAS IST IMMER WIEDER SPANNNEND...........
NICHT WEIL ES SCHWER IST, WAGEN WIR ES NICHT,
SONDERN WEIL WIR ES NICHT WAGEN,
IST ES SCHWER.
SO, UND NACH EINER SCHÖNEN TASSE KAFFEE GEHT ES ERST EINMAL EINEN SPAZIER-
GANG UNTERNHEMEN. AM LIEBSTEN GEHE ICH AM MEER SPAZIEREN. WENN DER WIND
EINEN NUR SO UM DIE NASE WEHT, ICH DIE UNEDNLICHE WEITE GENIESSEN KANN UND
DAS RAUSCHEN DER WELLEN. ICH GLAUBE, ES GIBT KAUM NOCH EIN ENTSPANNENDERES
GERÄUSCH. SICH EINFACH TREIBEN LASSEN UND SICH DES LEBENS FREUEN UND VOR
ALLEN DINGEN LICHT TANKEN. UND PLÖTZLICH TAUCHEN LÖSUNGEN FÜR PROBLEME
AUF, AN DICH ICH VORHER OFT NOCH GAR NICHT GEDACHT HABE.......
KREATIVITÄT IST EINE ART FRISCHZELLENKUR FÜR DAS GEHIRN.
UND WENN DANN WIEDER VOLLMOND IST, DANN VERSUCHE ICH MIT DEM UNIVERSUM
KONTAKT AUFZUNEHMEN. BEI VOLLMOND IST WIEDER "WÜNSCH DIR WAS" ANGESAGT.
DENN TRÄUME SIND KEINE SCHÄUME! ICH GLAUBE DARAN, DASS ALLES, WAS ICH MIR
WÜNSCHE, ERTRÄUME UND MIR VORNEHME, IN ERFÜLLUNG GEHEN KANN.
ALSO: NICHTS WIE RAUS AUS DEM ALLTAGSTROTT! UND VERÄNDERUNGEN UND ÜBERRASCHUNGEN ALS CHANCE BEGREIFEN!
VERBRINGE NICHT DIE ZEIT MIT DER SUCHE NACH EINEM HINDERNIS.
VIELLEICHT IST KEINES DA.
FRANZ KAFKA
UND DAS WICHTIGSTE HÄTTE ICH FAST VERGESSEN: KEEP SMILING! BEIM LACHEN WERDEN ANTI-STRESS-HORMONE FREIGESETZT. DU ENTSPANNST. ALSO LOS. EINEN
LUSTIGEN FILM, EIN KOMISCHES BUCH ODER EINFACH DRAUFLOS LACHEN! AUCH
WENN ES NICHTS ZU LACHEN GIBT! KEEP SMILING!
HEBT MAN DEN BLICK, SO SIEHT MAN KEINE GRENZEN.
WEISHEIT AUS JAPAN
PROBLEMBEHANDLUNG
FAST JEDES PROBLEM ÄHNELT EINEM LUFTBALLON.
WIR HALTEN IHN IN DEN HÄNDEN UND KÖNNEN SELBST ENTSCHEIDEN,
OB WIR IHN SOWEIT AUFBLASEN, DASS ER UNS DIE SICHT VERSPERRT,
ODER WIR UNSEREN ATEM NICHT AN IHN VERSCHWENDEN.
GLEICH UND GLEICH
NUR GLEICH UND GLEICH ERKENNT SICH GUT:
NUR WER SELBST EINEN FREIEN GEIST HAT,
VERSTEHT EINEN FREIEN GEIST.
NUR WER SELBST EIN OFFENES HERZ HAT,
NIMMT EIN OFFENES HERZ WAHR.
UND NUR WER SELBST EINE GROSSE SEELE HAT,
ERKENNT EINE GROSSE SEELE.
MAN KANN IM ANDEREN NUR DAS SEHEN,
DAS VERSTEHEN, WAS MAN SELBST IN SICH TRÄGT,
WAS MAN SELBST IST.
S O G E L I N G T D E I N T A G
LANGE AUSSCHLAFEN
SPÄT AUFSTEHEN
NICHT HETZEN
GUT ESSEN
SIESTA
GUT TRINKEN
NICHT HETZEN
FRÜH EINSCHLAFEN
LANGE AUSSCHLAFEN