CHILLEN, ABHÄNGEN, RELAXEN

NIMM DIR JEDEN TAG EINE HALBE STUNDE ZEIT FÜR DEINE SORGEN

                                    UND IN DIESER ZEIT MACHE EIN SCHLÄFCHEN.

                                                                       LAOTSE

ERST EINMAL EINE SCHÖNE TASSE SCHOKO-CHILI-TEE VON SALUS-GOURMET. DIESE TEE-

KREATION BESTEHT AUS ZARTEN KAKAOSCHALEN MIT VERSCHIEDENEN GEWÜRZEN UND

EINER FEINEN CHILI-NOTE.

UND DANN EIN BISCHEN MEDITIEREN ODER EINEN KLEINEN MITTAGSSCHLAF HALTEN.

SO EIN MITTAGSSCHLÄFCHEN FÖRDERT DIE LEISTUNGSFÄHIGKEIT. ER TUT EINFACH NUR GUT!

EINFACH MAL AUSPROBIEREN!

DIE WELT GEHÖRT DEM, DER SIE GENIESST!

                                                                              GIACOMO LEOPARDI

ODER ICH MACHE ES MIR IN MEINEM LIEBLINGSSESSEL GEMÜTLICH UND HOLE MEIN

LIEBLINGSBUCH HERAUS. ZUR ZEIT VON CONNI LUBEK "ANLEITUNG ZUM ENTLIEBEN".

IN DIESEM BUCH BESCHREIBT LAPAREL IHRE TRENNUNG VON 119. ES IST EINE ÄUSSERST

SCHWIERIGE TRENNUNG, DENN 119 IST EIN MANN UND IHRE GROSSE LIEBE. DENNOCH

IST LAPAREL SICH SICHER: IHRE TRENNUNG VON 119 WIRD MUSTERGÜLTIG SEIN.

EIN BEISPIEL AN KONSEQUENZ UND GERADLINIGKEIT.

DAS BUCH IST ENTSTANDEN AUS EINES DER BELIEBTESTEN INTERNET-TAGEBÜCHER.

UND DABEI GENIESSE ICH EINE TASSE YOGI-TEE UND ZWAR DEN HIMMLISCHEN GLÜCKS-

TEE, EINE  AYURVEDISCHE KRÄUTER- UND GEWÜRZTEEMISCHUNG.

HEBT MAN DEN BLICK, SO SIEHT MAN KEINE GRENZEN.

                                                                           WEISHEIT AUS JAPAN

UND WENN ICH DANN NOCH WISSEN MÖCHTE, WIE DER TAG WEITERGEHT, NEHME ICH

MEINE ORAKELKARTEN "DER ZAUBER DER MEERJUNGFRAUEN UND DELFINE" VON

DOREEN VIRTUE ZUR HAND. DIE ORAKELKARTEN KÖNNEN MIR BEIM ERREICHEN MEINER

LEBENSZIELE, WÜNSCHE UND GÖTTLICH INSPIRIERTEN TRÄUME HELFEN. MIT HILFE

DER KARTEN KANN ICH BESSER DURCH DEN OZEAN MEINES UNBEWUSSTENS NAVIGIEREN UND IN JENE TIEFEN GEFÜHLE UND GEDANKEN EINTAUCHEN. UND DAS IST IMMER WIEDER SPANNNEND...........

NICHT WEIL ES SCHWER IST, WAGEN WIR ES NICHT,

                                                                             SONDERN WEIL WIR ES NICHT WAGEN,

                                                                                                                            IST ES SCHWER.

SO, UND NACH EINER SCHÖNEN TASSE KAFFEE GEHT ES ERST EINMAL EINEN SPAZIER-

GANG UNTERNHEMEN. AM LIEBSTEN GEHE ICH AM MEER SPAZIEREN. WENN DER WIND

EINEN NUR SO UM DIE NASE WEHT, ICH DIE UNEDNLICHE WEITE GENIESSEN KANN UND

DAS RAUSCHEN DER WELLEN. ICH GLAUBE, ES GIBT KAUM NOCH EIN ENTSPANNENDERES

GERÄUSCH. SICH EINFACH TREIBEN LASSEN UND SICH DES LEBENS FREUEN UND VOR

ALLEN DINGEN LICHT TANKEN. UND PLÖTZLICH TAUCHEN LÖSUNGEN FÜR PROBLEME

AUF, AN DICH ICH VORHER OFT NOCH GAR NICHT GEDACHT HABE.......

KREATIVITÄT IST EINE ART FRISCHZELLENKUR FÜR DAS GEHIRN.

UND WENN DANN WIEDER VOLLMOND IST, DANN VERSUCHE ICH MIT DEM UNIVERSUM

KONTAKT AUFZUNEHMEN. BEI VOLLMOND IST WIEDER "WÜNSCH DIR WAS" ANGESAGT.

DENN TRÄUME SIND KEINE SCHÄUME! ICH GLAUBE DARAN, DASS ALLES, WAS ICH MIR

WÜNSCHE, ERTRÄUME UND MIR VORNEHME, IN ERFÜLLUNG GEHEN KANN.

ALSO: NICHTS WIE RAUS AUS DEM ALLTAGSTROTT! UND VERÄNDERUNGEN UND ÜBERRASCHUNGEN ALS CHANCE BEGREIFEN!

VERBRINGE NICHT DIE ZEIT MIT DER SUCHE NACH EINEM HINDERNIS.

                                                  VIELLEICHT IST KEINES DA.

                                                                                                 FRANZ KAFKA

UND DAS WICHTIGSTE HÄTTE ICH FAST VERGESSEN: KEEP SMILING! BEIM LACHEN WERDEN ANTI-STRESS-HORMONE FREIGESETZT. DU ENTSPANNST. ALSO LOS. EINEN

LUSTIGEN FILM, EIN KOMISCHES BUCH ODER EINFACH DRAUFLOS LACHEN! AUCH

WENN ES NICHTS ZU LACHEN GIBT! KEEP SMILING!

HEBT MAN DEN BLICK, SO SIEHT MAN KEINE GRENZEN.

                                                                                        WEISHEIT AUS JAPAN

PROBLEMBEHANDLUNG

FAST JEDES PROBLEM ÄHNELT EINEM LUFTBALLON.

WIR HALTEN IHN IN DEN HÄNDEN UND KÖNNEN SELBST ENTSCHEIDEN,

OB WIR IHN SOWEIT AUFBLASEN, DASS ER UNS DIE SICHT VERSPERRT,

ODER WIR UNSEREN ATEM NICHT AN IHN VERSCHWENDEN.

GLEICH UND GLEICH

NUR GLEICH UND GLEICH ERKENNT SICH GUT:

NUR WER SELBST EINEN FREIEN GEIST HAT,

VERSTEHT EINEN FREIEN GEIST.

NUR WER SELBST EIN OFFENES HERZ HAT,

NIMMT EIN OFFENES HERZ WAHR.

UND NUR WER SELBST EINE GROSSE SEELE HAT,

ERKENNT EINE GROSSE SEELE.

MAN KANN IM ANDEREN NUR DAS SEHEN,

DAS VERSTEHEN, WAS MAN SELBST IN SICH TRÄGT,

WAS MAN SELBST IST.

S O  G E L I N G T  D E I N  T A G

LANGE AUSSCHLAFEN

SPÄT AUFSTEHEN

NICHT HETZEN

GUT ESSEN

SIESTA

GUT TRINKEN

NICHT HETZEN

FRÜH EINSCHLAFEN

LANGE AUSSCHLAFEN